Les crises d'angoisse: Les comprendre pour mieux les maîtriser

Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ?
Que ressent-on lors d’une attaque de panique ?
Quelles en sont les causes ?
Peut-on maîtriser les crises d’angoisse et en guérir ?

Dans cet ouvrage de référence, le Docteur Baker présente un programme d’auto-assistance et d’exercices thérapeutiques pour les personnes souffrant d’attaques de panique.

Il explique aussi à leurs proches et à leurs amis comment leur apporter le soutien le plus adapté.

Les travailleurs médico-sociaux, les conseillers en relation d’aide et les psychothérapeutes trouveront dans ce livre un précieux auxiliaire thérapeutique.

« Une guérison complète des crises d’angoisse est possible, déclare l’auteur. Elle n’est bien entendu ni facile ni rapide, mais elle est assurément tout à fait réalisable. »

Le Docteur Roger Baker (Royaume-Uni) est une autorité dans le domaine des attaques de panique. Psychologue clinicien, il dirige depuis vingt-cinq ans des recherches universitaires sur ce sujet, tout en menant des thérapies avec des milliers de patients angoissés. Le taux de guérison qu’il obtient avec ses équipes de recherche est tout à fait remarquable.